Cansado de promessas vazias?
Emagrecimento não é opinião. É ciência.

Ative o metabolismo que o seu corpo foi biologicamente programado para usar.
Densidade de treino adequada e escolha dos exercícios certos para gerar queima real de gordura, adaptação metabólica e resultados duradouros.

 

Quero ativar o meu metabolismo agora!

A CIÊNCIA POR TRAZ DO
PROTOCOLO BROWNING

O Protocolo Browning não busca apenas gastar calorias.
Ele reprograma o metabolismo.
Utilizamos a ciência do exercício para transformar a gordura que apenas armazena energia (branca) em um tecido metabolicamente ativo (bege/marrom), capaz de queimar calorias continuamente, mesmo fora do treino.
Não é sobre fazer mais exercícios.
É sobre estimular o corpo certo, do jeito certo, na intensidade certa.

PILARES DO PROTOCOLO BROWNING

Ativação da UCP1

Não queimamos gordura “no treino”.
Ativamos proteínas termogênicas como a UCP1, que fazem o corpo converter energia em calor, em vez de estocá-la.
Isso é metabolismo ativo.
Isso é efeito Browning.

Liberação de Miocinas

Treinos intensos e bem estruturados liberam miocinas, mensageiros hormonais produzidos pelo músculo.
 
Esses sinais comunicam ao corpo:
“É hora de transformar gordura passiva em gordura ativa.”
O músculo deixa de ser apenas força.
Ele se torna órgão metabólico.

Estímulo Simpático

A intensidade não é acaso.
Ela é o gatilho neural que ativa o sistema simpático — o mesmo que regula a termogênese e o gasto energético elevado.
Sem intensidade, não há Browning.
Sem método, não há resultado.
Quero emagrecer agora!

Resultados Reais Pessoas Reais.

Os resultados variam conforme a dedicação, mas a transformação acontece no corpo, na energia e na autoestima. Veja alguns dos nossos alunos:

MARIANA, -12KG

“Finalmente um método que funcionou pra mim! Perdi peso, ganhei definição e uma energia que eu não tinha há anos. O Protocolo Browning mudou meu jogo.”

LUCAS, -10KG

“Finalmente um método que funcionou pra mim! Perdi peso, ganhei definição e uma energia que eu não tinha há anos. O Protocolo Browning mudou meu jogo.”

A Ciência por trás da queima de gordura: o
Efeito Browning

O Protocolo Browning transforma a gordura que armazena (branca) em um tipo que queima energia (bege/marrom). Nós usamos a ciência do exercício para forçar essa conversão, tornando seu corpo metabolicamente mais ativo.

DENSIDADE, NÃO DURAÇÃO

O Protocolo Browning é baseado em mais trabalho por minuto.

Cada exercício, cada transição e cada pausa têm um propósito metabólico claro:
Ativar o efeito Browning no menor tempo possível.
Treinar mais tempo não significa treinar melhor.
Treinar com densidade, sim.
 

Sem Gaps Inúteis

Descanso excessivo mata o estímulo metabólico.
Aqui, cada segundo importa.

Eliminamos pausas vazias para manter o corpo em estado de alta ativação fisiológica, maximizando a queima de gordura durante e após o treino.

Corpo e Mente Conectados

A intensidade do protocolo cria uma conexão neuromuscular poderosa, melhorando foco e resultados.

 

Baseado em Ciência

O método é 100% embasado em estudos sobre fisiologia do exercício, hormônios e metabolismo.

 
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PACOTE DE LANÇAMENTO

VAGAS LIMITADAS!

Tenha acesso ao método completo que já transformou centenas de vidas, com um valor especial de lançamento.

 
  • Avaliação on-line completa.
  • Plano de 3 meses do Protocolo Browning.
  • Acesso a todos os vídeos de execução.
  • Suporte via WhatsApp para dúvidas.
  • Bônus: Guia de Nutrição para Potencializar Resultados.

Tudo isso por apenas:

R$ 29,90

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Perguntas Frequentes

Sim! O protocolo é 100% individualizado. A intensidade e os exercícios serão adaptados ao seu nível atual de condicionamento físico.

Embora cada corpo reaja de forma diferente, a maioria dos alunos relata sentir mais disposição na primeira semana e notar mudanças visuais significativas a partir do primeiro mês.

Não necessariamente. Durante a avaliação, você informa os equipamentos que tem disponíveis (em casa ou na academia) e nós montamos o treino com base nisso.

Leonardo Martins - Efeito Browning

Sobre o Criador

Leonardo Martins - CREF: 095077-G/SP

Com mais de uma década de experiência como Personal trainer. Leonardo Martins construiu a sua carreira unindo a ciência, performance, observação clínica e transformação real.

 

O Protocolo Browning não nasceu de modismos.
Nasceu de anos de estudo, aplicação prática e resultados consistentes.

 

A filosofia é simples — e inegociável:

 

Treinos inteligentes geram corpos adaptados.
Corpos adaptados queimam gordura.
Quero começar hoje